16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 80,39g | Prot: 87,96g | Karb: 170,49g.
Kahvaltı: Кофе (Эспрессо), Ярче Капучино. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Донат Банановый, Пятерочка Сахар, KFS Капучино, Heinz Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Куриные Ножки Оригинальные - 2 шт. Akşam Yemeği: Fruttobella Мороженное, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanal1310 Kilo Geçmişi
|