16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 85,16g | Prot: 68,26g | Karb: 12,77g.
Kahvaltı: Lindt Excellence 90% Cacao. Öğle Yemeği: Caseificio Longo Tomino del Boscaiolo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Live Better Ghee, Orogel Spinaci, Roast Beef. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|