16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 35,35g | Prot: 30,61g | Karb: 109,39g.
Kahvaltı: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Творог 9%. Öğle Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Akşam Yemeği: Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|