10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 88,11g | Prot: 88,58g | Karb: 18,84g.
Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Vita Verde Руккола, АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська", Сало, Наша Ряба Крылья Куриные, Грецкие Орехи, Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Vita Verde Руккола, АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська", Сельдь Соленая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|