16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 24,09g | Prot: 51,34g | Karb: 113,24g.
Kahvaltı: Pane Bianco, d'arbo Marmellata di Lamponi, Wasa Original, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Uva Bianca, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo Magro, Grana Padano Grana Padano, Mele Pink Lady, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Finocchi Bolliti. Aperatifler/Diğer: Grom Gelato Artigianale alla Crema. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|