16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 99,10g | Prot: 123,20g | Karb: 65,40g.
Kahvaltı: Quest Iced Coffee Mocha Latte. Öğle Yemeği: Great Value Saltine Crackers, Tuna Bomb. Akşam Yemeği: Simmons Prepared Foods Pecan Smoked Flavored Chicken Wings, Perdue Air Fryer Ready Crispy Wings. Aperatifler/Diğer: simplyFuel Protein Balls. devamı için...
|
Haftada 4,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|