16 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 12,45g | Prot: 41,55g | Karb: 78,84g.
Kahvaltı: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Zaffari Batata Doce Assada , RAPADURINHA DE MINAS Rapadura, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Couve Refogada, Feijão Carioca. Aperatifler/Diğer: Água. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|