27 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 38,29g | Prot: 108,89g | Karb: 238,86g.
Kahvaltı: Banane, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Butter, Grafschafter Mehrkornbrötchen, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Pflaumen, Bon-Ri Parboiled Reis, Alnatura Rote Linsen. Akşam Yemeği: Philadelphia Doppelrahmstufe, Butter, Lieken Urkorn Kraftkerni, Milbona Skyr Himbeere, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Aperatifler/Diğer: Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Champ Protein 90 Vanille, Obstsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|