kashycina777markiza Günlüğü, 16 Eyl 24

Завтрак -обед 😁. Вчера было день рождение у свекрови ела много и всего на очень много ккл, но рада что не объелась до поросячего визга и сегодня опять в щадящем режиме ☺️. В общем не переедать это очень круто 👍.

---

856 kcal

Yağ: 21,20g | Prot: 70,01g | Karb: 87,04g.   Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ашан Шампиньоны, Соусе Терияки, Куриная Грудка, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Имбирь, Магнит Апельсин, Апельсин, Магнит Банан, Сыр Гауда, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. devamı için...