entelmaganda Günlüğü, 16 Eyl 24

Çok beğeniyorum bu ürünü.

1810 kcal Yağ: 58,20g | Prot: 171,56g | Karb: 128,04g.   Kahvaltı: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Sütaş Kaf Kefir Orman Meyveli. Öğle Yemeği: Superfresh Ton Balığı . Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Et. Aperatifler/Diğer: Monster Enerji İçeceği, Proteinocean BCAA+, Hardline Whey Protein, Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt. devamı için...
3054 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


entelmaganda Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.