17 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 63,37g | Prot: 97,46g | Karb: 82,35g.
Kahvaltı: Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 5%, Amado Икра из Кабачков, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Пиканта Сироп Шиповника, Шебекинские Макароны Отварные, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Amado Икра из Кабачков, Чай. Akşam Yemeği: Greenway Balancer Daily Ванильный Пломбир, Яйцо, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 5%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|