17 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 11,62g | Prot: 13,49g | Karb: 91,87g.
Kahvaltı: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Wafer Coklat, Bubur Kacang Hijau. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|