|
beberapa hari ini sering kliyengan kalau olahraga ternyata darah dan gula lagi rendah jadi sarapan pagi ini sarapan buah yang tinggi gula dulu
|
1155 kcal
|
Yağ: 46,14g | Prot: 51,48g | Karb: 137,24g.
Kahvaltı: Mangga. Öğle Yemeği: Uleg Sambal Teri, Sayur Campuran, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Ceplok, Tumis Kangkung, Nasi Putih. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|