17 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 46,48g | Prot: 75,14g | Karb: 62,66g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Икра Лососевая, Oreo Печенье. Öğle Yemeği: Шеф Перекресток Клаб Сендвич Двойной с Лососем . Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|