17 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 45,09g | Prot: 56,36g | Karb: 77,14g.
Kahvaltı: Лаваш, Зелень Зелень, Яйцо-Пашот, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Борисовка Моцарелла. Öğle Yemeği: Dili Rikota Dili Rikota, Творог (Полностью Обезжиренный), Виноград, Марила Мацун. Akşam Yemeği: Лаваш, Голубцы с Мясом и Рисом Голубцы, Марила Мацун, Оливковое Масло (Первого Отжима), Телятина Отварная, Помидоры, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|