17 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 38,56g | Prot: 119,97g | Karb: 136,36g.
Kahvaltı: Village Hearth Honey Wheat Bread, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kirkland Signature Whey Protein (Creamy Chocolate), Andatti Café Americano, Great Value Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Coffe Mate Zero. Öğle Yemeği: Golden Star Jasmine Rice, Kirkland Signature Chicken Breast, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|