17 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 88,83g | Prot: 170,19g | Karb: 52,60g.
Kahvaltı: Barebells Caramel Cashew Protein Bar. Öğle Yemeği: Ready Pac Fruit Bowl, Egg, Ingles New York Strip Steak. Akşam Yemeği: Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|