17 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 53,63g | Prot: 104,53g | Karb: 218,53g.
Kahvaltı: Pocherat Ägg. Öğle Yemeği: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Chili Con Carne med Bönor. Akşam Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Fish & Crisp. Aperatifler/Diğer: Valio Profeel Protein Mousse. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|