Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Aliwankenobi
Günlük
27 Şub 16
Aliwankenobi Günlüğü, 27 Şub 16
Aliwankenobi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
27 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
15,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Şubat 2016:
780 kcal
Yağ: 28,00g | Prot: 40,00g | Karb: 91,00g.
Kahvaltı:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Aperatifler/Diğer:
Marie Callender's Key Lime Pie.
devamı için...
2015 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Aliwankenobi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle