18 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 95,23g | Prot: 102,32g | Karb: 150,96g.
Kahvaltı: Елисей Сосиска с Сыром, Вареное Яйцо, Холидей Слайсы Гречневые, Кокосовое Печенье, Греческий Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Греческий Салат, Творог 5%, Гречка Отварная, Творог 5%, Кабачковая Икра, Сметана . Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Холидей Слайсы Гречневые. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiiia23ugtu Kilo Geçmişi
|