18 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 34,66g | Prot: 58,61g | Karb: 135,25g.
Kahvaltı: Banane, Zimmermann Bergsalami, Lidl Weizenmischbrot, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Dulano Salami, Simply Keto Collagen, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|