18 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 56,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 42,97g | Prot: 62,49g | Karb: 220,15g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Перекресток Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Изюм, Курага. Öğle Yemeği: Огурцы Кислого Рассола, Малина, Яблоко, Агрокомплекс Сметана 15%, Свекольник. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|