|
Уррааа!!! Принимаю поздравления!))🎉🎉🎉
С первой 10кой расстались 🙏
Для чего-то она мне была нужна, ничего не бывает случайным, лишним и т.д, даже если мы так не думаем.
Спасибо тебе моё тело, ты замечательное, ты столько всего можешь...✨
Движемся с тобой дальше 💪☺️
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 57,98g | Karb: 167,43g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Южная Соковая Компания Напиток Гречневый, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Зеленая Линия Заливное из Индейки, Белорусское Масло Сливочное, Мистраль Крупа Пшеничная. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Манго, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|