19 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 15,85g | Prot: 29,61g | Karb: 42,48g.
Kahvaltı: Kroket. Öğle Yemeği: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Sambal Goreng, KFC Dada Ayam Original, Sawi, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|