19 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
236 kcal
|
Yağ: 13,81g | Prot: 13,70g | Karb: 14,17g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной , Знаменский Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Кофе, Петропавловское Молоко 6%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|