28 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
423 kcal
|
Yağ: 16,32g | Prot: 24,10g | Karb: 47,79g.
Kahvaltı: Kohlrabi. Öğle Yemeği: Gemischter Salat, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zwiebeln, Olivenöl, Tomatenmark, Bulgur (Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|