19 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3327 kcal
|
Yağ: 70,16g | Prot: 161,48g | Karb: 496,97g.
Kahvaltı: Biotech USA 100% Pure Whey, Balocco Cruschelle Integrali, Lettere dall'italia Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato, Mulino Bianco PlumCake. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Pan Bauletto, Mondella Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Rummo Mezzi Rigatoni N.51, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Galbanino Galbanino, Pane Caputo, Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
salvatoredevivo Kilo Geçmişi
|