19 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 132,72g | Karb: 200,06g.
Kahvaltı: Isolate Horyson - DF, Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Burro Arachidi, Farina tipo 1, Uovo (Intero), Kiwi. Öğle Yemeği: Tonno Super Naturale, Pasta Integrale, Piselli Finissimi, Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Vivo Meglio Speck Light, Cammino D'Oro Protinella, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Le Farine Magiche Farina tipo 1, Uovo (Intero). Aperatifler/Diğer: Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|