19 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 35,98g | Prot: 238,08g | Karb: 176,47g.
Kahvaltı: Приморский Кондитер Зефир Яблочный , Хороль Молоко 1,5%, Яйцо, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. Öğle Yemeği: SPAR Овощная Нарезка, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Кофе Латте, Фуджи Онигири Лосось с Васаби. Akşam Yemeği: Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, Нектарин, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|