19 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 46,33g | Karb: 43,51g.
Kahvaltı: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Пхали Хинкали Драники из Кабачка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Гришина Наталья Kilo Geçmişi
|