20 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 44,91g | Prot: 72,05g | Karb: 81,17g.
Kahvaltı: Северная Гавань Форель, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Домик в деревне Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Рубленые котлеты с творогом Сочи, Баклажан. Akşam Yemeği: Новый Свет Шампанское Розовое Полусладкое, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|