20 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 37,08g | Prot: 79,57g | Karb: 131,80g.
Kahvaltı: Hacendado Kefir Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Copos de Avena, Huevo, Hacendado Plátano. Öğle Yemeği: Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Hacendado Alubia Blanca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Lomo Adobado Familiar. Akşam Yemeği: Kellogg's Special K Classic, Carrefour Copos de Avena, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Aperatifler/Diğer: Plátano, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|