20 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 69,31g | Prot: 58,07g | Karb: 127,58g.
Kahvaltı: KDV Ярче с Арахисом, Сладкий Красный Перец, Село Зелёное Сливки 10%, Lidl Яйцо Frische Eier A, Олейна Масло Растительное, Кофе (Эспрессо), Помидоры Черри, Красная Цена Ветчина. Öğle Yemeği: ВкусВилл Медовик Традиционный, Coffee Like Капучино (300мл). Akşam Yemeği: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|