20 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2816 kcal
|
Yağ: 51,39g | Prot: 144,27g | Karb: 429,92g.
Kahvaltı: Biotech USA 100% Pure Whey, Balocco Cruschelle Integrali, Mulino Bianco PlumCake, Lettere dall'italia Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Galbanino Galbanino , Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Mezzi Rigatoni N.51, Petto di Pollo, Carne, San Carlo Pane di Segale. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Hero Confettura Extra di Albicocche. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
salvatoredevivo Kilo Geçmişi
|