|
Zondag even wegen.
Ik krijg op het werk wel opmerkingen of ik afgevallen ben? Dus het valt wel op.
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 54,45g | Prot: 52,02g | Karb: 145,74g.
Kahvaltı: Jonagold, Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: Falafel, Hummus, AH Flatbread , Kofte. Akşam Yemeği: Gekookte Wortelen, Unox Gelderse Rookworst Magnetron, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|