20 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 54,87g | Prot: 84,32g | Karb: 175,24g.
Kahvaltı: Quebon Lait 1%, Fibre 1 Crunchy Original, Café Régulier. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Pamplemousse Rouge, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Poivron Rouge Doux, Oignons Rouges, Oeuf Dur, Kraft Extra Virgin Olive Oil Aged Balsamic Vinaigrette, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Gold Seal Wild Mackerel, Oignons Rouges, Oeuf Dur, Kraft Extra Virgin Olive Oil Aged Balsamic Vinaigrette. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|