kashycina777markiza Günlüğü, 20 Eyl 24

Я выпиваю этот смузи за наше с вами здоровье и собираюсь на работу ,сегодня вечерняя смена .

---

1177 kcal

Yağ: 39,42g | Prot: 65,76g | Karb: 136,60g.   Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Куриная Грудка, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Сыр Гауда, Хлеб Черный, Сельдерей, Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко, Магнит Банан, Окей Виноград Черный . devamı için...