|
|
1588 kcal
|
Yağ: 81,10g | Prot: 84,56g | Karb: 132,95g.
Öğle Yemeği: Vinaigrette, Subway Steak Salad, St-Hubert Soupe Poulet et Nouilles. Akşam Yemeği: Laitue, Hellmann's Mayonnaise, Vinaigrette, Skotidakis Tzatziki, Cavendish Farms French Fries, Riz Blanc, Mr. Greek Chicken Souvlaki. devamı için...
|
|
2172 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 30 dakika, élliptique - 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JePeuxReussir Kilo Geçmişi
|