IckebinsDrea Günlüğü, 21 Eyl 24

hatte mit schlimmeren gerechnet 😅 nach dem ich einen riesen Pott "Ben & Jerrys" vernichtet habe.

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 😘

60,2 kg Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.    Geriye kalan: 6,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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2042 kcal

Yağ: 76,01g | Prot: 99,51g | Karb: 218,10g.   Kahvaltı: Aldi Mini Muffins, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, TiP Currywurst, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Belegtes Käsebrötchen. Akşam Yemeği: Aldi Rindersteak , Budweiser Bier, Real Quality Tropischer Frucht Cocktail , Wonnemeyer Rinderroulade mit Schmorgemüse-Soße und Kartoffelpüree, Blumenkohl, Brokkoli. devamı için...