29 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 75,37g | Karb: 93,44g.
Kahvaltı: Aldi Rote Wurst, Milbona Gouda Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Öğle Yemeği: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Aperatifler/Diğer: Bears & Friends Englischer Weingummi. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|