20 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 26,97g | Prot: 48,95g | Karb: 122,32g.
Kahvaltı: Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Wasa Original, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Vital Crusca di Avena Biologica. Öğle Yemeği: Pesca, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista, Leccia, Focaccia Genovese. Akşam Yemeği: Formaggio di Capra (Morbido), Coop Prugne Secche Italiane, Pane Integrale, Nonna Lina Cicoria Lessa. Aperatifler/Diğer: Gelati alla Fragola. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|