21 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 37,67g | Prot: 64,46g | Karb: 217,42g.
Kahvaltı: Морковь, Delba Цельнозерновой Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Öğle Yemeği: Сырная Пицца с Овощами, IL Патио Минестроне. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Фиги Меджул, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|