21 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 54,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2498 kcal
|
Yağ: 108,87g | Prot: 141,33g | Karb: 242,96g.
Kahvaltı: Семейка Озби Сухари с Изюмом, ВкусВилл Ряженка Термостатная из Козьего Молока, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Сыр Сулугуни, Президент Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Творог Мягкий Безлактозный «Черника-Голубика» 3,8%, Фругурт Йогурт Клубника-Малина, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Глобус Сельдь, Президент Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Fish House Шпроты в Масле, Метро Тарталетки, ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|