21 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 68,24g | Prot: 90,67g | Karb: 123,01g.
Kahvaltı: Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Светаево Сметана 15%, Лебедянь Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, Лебедянь Молоко 3,2%, Вдохновение Шоколад Классический. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лебедянь Молоко 3,2%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Светаево Пломбир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
ElenaBezbakh Kilo Geçmişi
|