21 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 52,90g | Prot: 60,39g | Karb: 101,44g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожок Клубника, Mr. Djemius Golden Crunch Морковный Торт. Öğle Yemeği: Блинчики, Уха, Черкизово Сальчичон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Монетка Спаржа с Морковью по-Корейски. Akşam Yemeği: Черкизово Бекон для Солянки, Чай, Ламбер Сыр Легкий, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konnova.tati Kilo Geçmişi
|