|
385 kcal 21 karb 43 protein
|
1110 kcal
|
Yağ: 47,85g | Prot: 93,99g | Karb: 71,99g.
Kahvaltı: Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Muz, Hardline Whey 3Matrix, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Yer Fıstığı, Izgara Köfte, Sütaş Tava Yoğurt, Şeftali, TORNADO Bademli Kakaolu Protein Bar. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lahmacunkafalikiz Kilo Geçmişi
|