ValentinaG97 Günlüğü, 21 Eyl 24

super recomendado para el calor y para ingerir colegeno. Gelatina, un poquito de leche y dos cucharadas de yogurt natural endulzado.

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1325 kcal

Yağ: 59,06g | Prot: 99,82g | Karb: 98,56g.   Kahvaltı: Nutrilab Whey Pro, Exquisita Gelatina de Frutilla, Lechelita Leche Parcialmente Descremada. Öğle Yemeği: Tregar Leche 0 Lactosa, Nescafé Dolca Suave, Hileret Zucra, Hellmann's Mayonesa Liviana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ajo, Pimiento Rojo, Cebollas, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Espinacas, Repollo, Huevo. Akşam Yemeği: Arcor Surtido Diversión, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Palta, Milkaut Crematto Clasico, Pan Blanco, Huevo. Aperatifler/Diğer: Exquisita Gelatina de Frutilla, Yogurt cacero. devamı için...

3934 kcal

Egzersiz: Google Health Connect - 24 saat, Google Health Connect - 0 dakika. devamı için...