22 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 45,18g | Prot: 19,38g | Karb: 73,91g.
Kahvaltı: Poğaça, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Patlıcanlı Börek, Yeşil Zeytin, Kerem Beyaz Tam Yağlı Taze Peynir, Pınar Aç Bitir Fıstıklı Hindi Salam. Aperatifler/Diğer: Normal Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|