20 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 28,24g | Prot: 109,35g | Karb: 133,99g.
Kahvaltı: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, ДЕП Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке, Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Томатная Паста, Баклажан, Болгарский Перец, Капуста, Лук, Морковь, Картофель Отварной, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|