27 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 43,73g | Prot: 87,02g | Karb: 23,59g.
Kahvaltı: Piracanjuba Leite sem Lactose, Ovo. Öğle Yemeği: Tomates, Ovo de Codorna, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Estrogonofe de Frango. Aperatifler/Diğer: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Levittá Barra Gergelim e Castanha de Caju, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|